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गुड़पट्टी खाने के कई फ़ायदे होते हैं, जैसे कि:

गुड़ में आयरन होता है, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है और रक्त संचार बेहतर होता है. 

 

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गुड़पट्टी खाने से पेट की समस्याएं दूर होती हैं और पाचन बेहतर होता है. 

 

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गुड़ की तासीर गर्म होती है, जिससे सर्दियों में शरीर गर्म रहता है और सर्दी-ज़ुकाम से बचा जा सकता है. 

 

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गुड़पट्टी में मौजूद पोषक तत्व शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. 

 

गुड़पट्टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फ़ाइटोफ़ेनॉल दिमाग की परेशानियों जैसे डिमेंशिया और अल्ज़ाइमर से लड़ने में मदद करते हैं. 

 

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गुड़पट्टी खाने से तनाव दूर होता है. 

 

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गुड़पट्टी खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है, जिससे संक्रमण और बैक्टीरियल समस्याओं से बचा जा सकता है. 

 

गुड़पट्टी में मौजूद विटामिन और खनिज जोड़ों के दर्द और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं.

Gur Gajak

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